Beskrivelse
Kulhydrater er den vigtigste energikilde under intensiv træning. Grundet kroppens begrænsede kapacitet af kulhydrater, er det anbefalet at indtage kulhydrater under træning på 60 minutter eller længere.
Udover dette, har både mental og fysisk træthed en negativ effekt på trænings ydeevne med en varighed på over 90 minutter. I disse situationer kan indtaget af koffein hjælpe med at vedligeholde fysisk ydeevne. Dette er hovedsageligt på grund af den vigtige påvirkning koffein har på hjernen, der sænker opfattelsen af indsatsen, hvilket øger din smertegrænse. Derudover kan indtaget af koffein også øge mental skarphed og opmærksomhed.
6d ENERGY + CAFFEINE GEL indeholder 30 g. kulhydrater i en 2:1 glukose-til-fruktose ratio. Takket være denne ratio kan kroppen optage op til 90 g. kulhydrater i timen. Til forskel fra mange andre gels indeholder denne gel også 200 mg. natrium. Tilføjelsen af natrium sørger for en hurtig gendannelse af saltreserverne i kroppen. Dette er særligt vigtigt for atleter, der ikke kun sveder meget, men også sveder mange salte ud, og især i varmt klima der øger sved mængden.
Udover 30 g. kulhydrater og 200 mg. natrium, er 6d ENERGY + CAFFEINE GEL også suppleret med 75 mg. koffein. Dette er ideelt under længere udholdenhedstræning (f.eks. marathon) til at øge koffein koncentrationen i blodet, i opbygningen til de afgørende momenter i konkurrencen (f.eks. en stejl stigning eller finalen i et cykelløb), og/eller medvirke til at vedligeholde koffein koncentrationen i blodet under længere udholdenhedstræning.
